Preocuparea pentru secretele longevităţii este neîncetată. Atunci când avem norocul să întâlnim oameni care au peste 100 de ani, îi întrebăm cum au reuşit să ajungă la o vârstă atât de înaintată. Un regim alimentar sănătos conţine carbohidraţi şi calorii, în funcţie de vârstă, sex şi intensitatea activităţilor zilnice, şi o cantitate considerabilă de legume […]
