Pentru a reuşi să dormiţi bine, trebuie să „prindeţi” orele 22-24 şi să aveţi o igienă riguroasă a somnului. Studiile întreprinse de specialişti arată că melatonina – hormonul somnului – „invadează” organismul începând cu ora 18. Astfel, nevoia de odihna este resimţită pe la ora 20 şi, apoi, din două în două ore: ora 22, […]
Te entuziasmează gândul că în weekend vei ieşi în oraş şi vei mânca o prăjitură? Numai gândul la ceva dulce este suficient să ne binedispună, dar cu toate acestea, alimentele de tip junk food s-ar putea să aibă un rol foarte important în dezvoltarea depresiei. În ultimul timp, un număr tot mai mare de studii […]
Mahmureala este o stare proastă de sănătate generalizată urmare a unei beții (intoxicații etilice) moderate. În general mahmureala se instalează în dimineața următoare după consumul excesiv de alcool, mai exact după ce efectele toxice ale alcoolului încep să dispară. În mahmureală există simptome fizice precum, cel mai adesea, dureri de cap și stomac și tulburări […]
De cele mai multe ori consumarea de băuturi alcoolice nu cauzează probleme dar consumarea lor peste limita poate fi dăunătoare. Cel mai important este să ştim să delimitam până unde merg beneficiile şi unde intervin riscurile. Conform unor studii bărbaţii nu ar trebui să consume zilnic mai mult de 3-4 unităţi de alcool iar femeile […]
Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi la nivel mondial. În anul 2022 statisticile arătau că, în lume, se serveau aproximativ 2 miliarde de căni de cafea pe zi. Consumatorii cei mai importanți sunt: SUA, Germania, Franța, Japonia și Italia. Finlandezii consumă anual 12,2 kilograme de cafea de persoană, danezii 9,4 kilograme, norvegienii 9,3 […]
„Aurul mov” al agriculturii, lavanda, reprezintă un interes tot mai crescut pentru agricultori. Lavanda este un arbust de talie mică, care nu necesită atenție deosebită când vine vorba de plantare și întreținere. Lavanda poate fi plantată atât primăvara, cât și toamna, dar lunile recomandate sunt septembrie și octombrie, pentru a facilita dezvoltarea butașilor pe timp […]
Foamea şi apetitul sunt reglementate prin interacţiuni complexe ale sistemelor endocrine, digestive şi neurologice. Fiecare dintre acestea trimit semnale chimice la nivelul creierului pentru a-i transmite acestuia senzaţia de foame sau saţietate. Foamea excesiva este caracterizata de nevoia de a consuma alimente, chiar daca se depăşeşte necesarul de calorii obişnuit. Aceasta poate fi cauzată de […]
Dalu Robot Restaurant, un local extravagant din provincia Shangdong, si-a uimit clientii atunci cand le-a prezentat noii „angajati”, sase roboti ospatari care pot servi pana la 100 de clienti. Creati de Compania Shangdong Dalu Science and Tehnology, robotii au fost indragiti imediat de catre oameni si, dar fiind succesul pe care l-au avut, se pare […]
Berea este o băutură alcoolică obținută din 4 produse naturale: drojdia de bere, malț, hamei și apă. Aceasta are aproximativ 5% alcool; așa-numita bere fără alcool are între 0 și 0,5% alcool. Temperatura ideală de consumat berea este cuprinsă între 6 și 8 °C. De obicei energia berii provine din grâne, dar poate să vină […]
Magnific, elegant, fin, simbol al luxului. La 1046, oţetul balsamic era considerat elixir al vieţii. Secretul lui este timpul, spun experţii, doar acesta îi garantează înalta calitate şi gustul unic. Originar din Modena şi Reggio Emilia, Italia, oţetul balsamic este astăzi un ingredient insuficient exploatat în bucătărie. Da, este minunat în salate, însă îl poţi […]