Lupta cu insomnia

Lipsa somnului poate avea efecte serioase asupra organismului, iar scăderea capacităţii de muncă şi schimbările de dispoziţie sunt doar două dintre acestea, astfel că nutriţioniştii au întocmit o listă cu băuturi şi alimente care joacă un rol important în menţinerea şi creşterea calităţii somnului. Insomnia nu trebuie ignorată, atenţionează specialiştii care le recomandă persoanelor care […]

Webmaster SiGNO serv


Scroll Up